どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

経過報告 の記事一覧

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5月の記録

2015.06.13 (Sat)
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5月はこんな感じでした。
今もとりあえず80台はキープしてます(o^^o)
この調子でゆるゆる減らして行きまぁす♪
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4月はこんな感じ

2015.05.20 (Wed)
20150520191204978.jpg

89〜90台をうろうろ…5月半ばの今もまだ同じ所をうろうろしてます😢

7月のまとめ

2014.08.05 (Tue)
7月のまとめ
いや~見事にやる気低下してます^^;

8月の目標は、とりあえず7月分を取り戻そう!で、88kg目指します

bandicam 2014-08-05 11-39-44-480
運動も休みが続いちゃった
ああもったいなーい><
bandicam 2014-08-05 11-40-17-654

6月のまとめ

2014.07.01 (Tue)
6月のまとめ
6月体重の変化 93.5kg→91.3kgだったので合計-2.2kgでした。
体脂肪の変化  39.3%→40.2%だったので合計+0.9でした。あらー^^;
※5/31→6/30の変化です。

体重は月-2.0kg以上の目標なので○
体脂肪は目標決めてないけど減っててほしかったな

7月の目標は90kg台からの脱出で、あわよくば89.0kgジャストを狙います!

このまま目標クリアしていけば、4月の息子の入学式には75kgだ!
もっと減ってても嬉しいけど、あまり自分にプレッシャーかけない程度に
甘めの目標設定でいこうと思いますw

後、運動ももう少しがんばらなくちゃ
スポーツクラブにお金払ってるからあまり休まないようにしなくちゃな
今月は平日5回休んだから1430円分捨てたことになる。(ケチ計算)
もったいなーい><;
せめてお休みは3回くらいに抑えたいな。

bandicam 2014-07-01 10-36-32-867

bandicam 2014-07-01 10-42-56-773

5月のまとめ

2014.06.02 (Mon)
5月まとめ
手打ちが面倒だったのであすけんの切り抜きを貼ってみた。

4月末(94.2kg、41.1%)~5月末(93.5kg、39.3%)で
体重-0.7kg、体脂肪-1.8%でした。
ああ~がんばらなくちゃ

これ末~末までの記録だと体重-0.7kgだけど
5月のMAXが96.2kgだから、それから考えると-2.7kgってことになる。

ちくしょうGWの増量がもう少し小さければ・・・TT
でもまだがんばれそう!あせらなくてもいいよね
ゆっくりのんびりしていつの間にか、あら目標近いわねってのが理想です

でも6月は、5月の分少しでも取り戻せたらいいな。
そして90台からさよならしたいw
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