どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

記録(26.10) の記事一覧

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風邪ひいた

2014.11.01 (Sat)
【2014.10.31.金】

【食事】
20141101231218361.jpg

【運動】
水中歩行30分、クロール50m、バタ足100m



来週までには治したい!元気な身体でジムに行きたいんだ!
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2014.10.31 (Fri)
【2014.10.30.木】

【食事】
20141031110104ee1.jpg

【運動】
筋トレ17分、水中歩行5分、クロールとバタ足20分



喉の奥というか鼻の奥みたいなところが痛い。これはやばいぞ早目に薬飲んでおこう。

クロールしてみた

2014.10.30 (Thu)
【2014.10.29.水】

【食事】
20141030012209a08.jpg

【運動】
筋トレ15分、歩行10分、クロール50m、ビート板でバタ足75m



友人は水泳が得意なので教えてもらった。
やはり、息継ぎができない。ビート板のときですら息継ぎのたびに足が止まっちゃう。
クロールは意外と進むから、なんだ私なかなかいけるじゃんなんて思ったのもつかの間、息ができない(;_;)なもんでだいたい20mあたりで足着いて息しちゃう笑
でもちょっとがんばったら私できそうな気がする!
来年の夏にでも子供たちに披露しちゃおっかな(≧∇≦)
息継ぎ完璧にマスターしなければ( ̄▽ ̄)

楽しい!

2014.10.30 (Thu)
【2014.10.28.火】

【食事】
20141030012209ece.jpg

【運動】
アクアビクス30分、水中歩行30分



以前ジムに友達を誘ってみたら、いきたい!って返事があったので、その友達と一緒にジムに行き出した。
楽しい!楽しい!楽しい!( ´ ▽ ` )

頑張ると気分あ

2014.10.30 (Thu)
【2014.10.27.月】

【食事】
20141028082213902.jpg

【運動】
筋トレ18分、エアロバイク20分、ウオーキング10分



久々にがんばった。気分いいや( ´ ▽ ` )
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