どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【99日目】お出かけ

2012.02.03 (Fri)
【24.2.3.金】

朝 体重 :93.6kg  前日比 体重 :-0.1
  体脂肪:41.8%       体脂肪:+0.2

夜 体重 :kg  前日比 体重 :
  体脂肪:%       体脂肪:
____________________

【朝食】
・バタートースト    188kcal
・牛乳1本        123kcal
1328222989793.jpg
             朝合計 311kcal

【間】
・缶コーヒー      21kcal
             間合計 21kcal

【昼食】
・フランス料理     1200kcalくらい
             昼合計 1200kcal

【間】
・トンガリコーン半分  200kcal
・コーヒー       7kcal
             間合計 207kcal

【夕食】
・筑前煮        254kcal
・サラダ        50kcal
1328266960492.jpg
             夜合計 304kcal
____________________
【合計摂取カロリー】   2043 kcal



【運動量】なし
【歩数量】
【消費カロリー】 約 0 kcal (これはだいたいの数字です)


今から泊まりがけで出かけるので更新


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コメント

No title
泊りがけでオデカケいいな♪
寒いので風邪ひかないように
気をつけていってらっしゃい(゚∀゚)ノ

夜の筑前煮がおいしいそう~♪
いよいよ100日達成ですね!
100日おめでとう♪

今後も一緒にがんばりましょうね(*´∀`)
No title
旅行、いいなぁ~
楽しんできてください♪

がっつり食べることがある日は、別で控えめにする
理想ですね
どうしようもない私さんは、食事制限がきっちりできてるので
いつもえらいなぁと思います^^
No title
旅行良いですね~!
私はここ数年旅行に行ったことがありません(汗)
思う存分、楽しんできてください♪

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
No title
にゃ~。さん>お出かけっていっても葬儀事だったので楽しくはなかったです(笑
すごく寒かったのですが風邪引かずに帰ってこれました^^
100日目ありがとうございます^^
今後も宜しくお願いします☆




hazelさん>食事制限できてるのかな・・・^^;
まあでもトータルで体重がマイナスになってれば問題なしですよね^^




戸ヶ瀬さん>今回は旅行ではなかったのですが
今年はダイエットも兼ねて、なるべく出歩きたいと思ってるのでこれから旅行ジャンジャン行っちゃいます☆

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