どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【110日目】どうしちゃったんだ私!?痩せ気か!?

2012.02.15 (Wed)
【24.2.14.火】

朝 体重 :91.4kg  前日比 体重 :-0.7
  体脂肪:41.5%       体脂肪:+0.5

夜 体重 :kg  前日比 体重 :
  体脂肪:%       体脂肪:
____________________

【朝食】
・セブンイレブンフランク  197kcal
・缶コーヒー        19kcal
・じゃこおにぎり      180kcal
             朝合計 396kcal

【昼食】
・ファミマスパイシーチキン  194kcal
・ジューシーチキン     242kcal
・エビマカロニグラタン   300kcal
・手巻き寿司エビマヨ    180kcal
             昼合計 916kcal

【夕食】
・お好み焼き2枚      876kcal
             夜合計 876kcal
____________________
【合計摂取カロリー】   2188 kcal



【運動量】
【歩数量】2393
【便事情】◎
【消費カロリー】 約 36 kcal (これはだいたいの数字です)


またしても体重が減っていた!
そして調子に乗ってしまったテヘペロ

最近とても便事情がいいので項目に付け加えてみた
(誰も興味はないw)




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コメント

No title
このところ勢いいいですね~!
お通じは、野菜を摂る努力とか
動こうというので効果が出てるんでしょうか。

便秘ぎみな人は便通がよくなるだけでも
結構体重落ちたりするし。

私は、便秘しないので出ない日は
大抵具合がよくない日ですwわかりやすい。
日頃便秘しないので、1日でも出ないと逆にツライw
No title
にゃ~。さん>このかなり良い勢いが止まったことを今朝確認しましたTT
お通じは私も同じで毎日出てないとツライ方です^^
便秘=体調悪いのかなって思いますよね
No title
けっこう食べてるのに、体重ガンガン落ちてますね
痩せ期到来!いいなぁ

便事情は重要ポイントですよ
健康的にダイエットできてるってことですもんね
私は毎日出てるんですけど、1度で出ないんですよね^^;
少なく、何回かに分けてという感じです
1日1回にしたいなと思うんですけどね
No title
ついに痩せる流れに突入したのかもしれませんね!
このままガンガン痩せていけるよう、頑張ってください♪
便事情…これから拝見していきます(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
No title
hazelさん>せっかくのリズムも調子にのって台無しにしてしまいました^^;
急にガンガン減っていくとその分気持ちも大きくなってしまって食べてしまいますねTT
生理前なので痩せ期ではないと思いますが一体なんだったんだろう・・・そしてまたこのリズム来てほしいです(笑




戸ヶ瀬さん>ガンガン減ってドスっと増えてしまいました^^;やはり地道にがんばらないとですねTT

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