どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【23.11.7】11日目

2011.11.07 (Mon)
朝 体重 :101.8kg  前日比 体重 :-0.4
  体脂肪:42.5%       体脂肪:-0.2

夜 体重 :102.0kg  前日比 体重 :-0.4
  体脂肪:40.5%       体脂肪:+0.8
________________

【朝食】
・バタートースト  249kcal
・目玉焼き     94kcal
・ウインナー2本  104kcal
・ブロッコリーマヨ 8kcal
・牛乳180ml   123kcal
DSC_0091.jpg

【間】
・カフェラテ    77kcal

【昼食】
・マクドポテトM  420kcal
・明太フランス   282kcal
・チョコサンドパイ 542kcal
・ホットドッグ   287kcal
DSC_0093.jpg

【夕食】
・DHCプロテイン 177kcal
DSC_0075.jpg
________________
      合計 2363 kcal


【運動量】
・なし


【消費カロリー】 約 0 kcal (これはだいたいの数字です)


今日はパンの日です。菓子パンってカロリーすごいですね;;
そして昼のポテトサイコー!!今は150円になってるからって買ってしまいました。
買ったときに店員さんに「Mでよろしいですか?只今Lサイズも同じ値段ですが・・・」
わかってます。あえてMにしたんです。一応カロリー気にしてるんです。
とか思ったけど菓子パンたんまり食べたら同じですねTT;

体重が102前後でウロウロしてますね・・・ちょっとがんばって、とりあえず100切りしたいとこです。
2桁と3桁では気分が違いますからね!!



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コメント

妹とコンビニに行くと、よくパンのコーナーで
カロリー当てゲームしてますw
パンのカロリーは恐ろしいですよ
とくにデニッシュ系、パイ系は・・・Σ(゚Д゚|||)

3桁と2桁は違いますよね~
私も3桁直前は、もうどうでもいいやって気分で
めちゃめちゃ食べてたんですけど
いざ3桁になったら、急に冷静になりましたね

目標値があると頑張りやすいですよね^^
お互い、頑張りましょう!
hazelさん>今度コンビニでちらちらパンのカロリーみてみよ♪
がんばりましょー^^

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