どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【278日目】くるみパンに騙されるな!

2012.08.01 (Wed)
【24.7.31.火】278日目
<体重記録>
体重 :91.8kg(-0.2)
体脂肪:40.0%(+0.4)


<食事記録>
朝(903kcal)
牛乳1本 123kcal
小ぶりのくるみパン3個 780kcal
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昼(652kcal)
塩焼きそば 474kcal
鮭おにぎり 178kcal
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間(390kcal)
ラーメン菓子 3個 390kcal
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夜(55kcal)
トマト1個 40kcal
カッテージチーズ 15kcal
パセリ
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トータル摂取カロリー 2000kcal


<雑記>
トータルカロリー2000て(笑
ちょっきしイイネー
いや2000は摂りすぎだね

夜のトマト&カッテージチーズは
トースターで焼いてみたけど
やっぱこのチーズあんまりおいしくない
でもトマトにも飽きてきたころだし
焼きトマトはおいしかった

しかし、くるみパンには騙された
小さいし中身はくるみだけだから
ちょっとくらい多く食べても大丈夫だろうと
思ったけどめっちゃカロリー高い!!
これにはびっくりしたよ

ところで月末ですな
さて、経過報告の更新しなくちゃ^^
今月は少しだけど減っててよかったー♪
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コメント

No title
ちょwwwくるみパンすげー!!(゚д゚)!
パンって以外にカロリーが高いよね~・・・。
小麦粉にバターがたっぷりだしなぁ~。

来月こそは、脱90kg台といきましょう!!
私も脱60kg台目指すよ!
お互いがんばりましょうー!(`・ω・´)b
No title
にゃ~。さん
最近いいかんじなので
8月は必ず!できれば前半に!

菓子パンすごいですよね(´Д`)

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