どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【320日目】気分低迷の危機です

2012.09.12 (Wed)
【24.9.11.火】320日目
<計測記録>
体重 :89.4kg(±0)
体脂肪:40.5%(+1.2)

目標体重:90.1kg←夜の計測でここまでならOK
基礎代謝:1661kcal
BMI:32.2
骨格筋率:22.0
体年齢:55歳
内臓脂肪レベル:16


<食事記録>

バタートースト 188kcal
(朝合計 188kcal)
1347324342705.jpg


とんこつラーメン 301kcal
鮭おにぎり 170kcal
サラダ 35kcal
ごま省生姜ドレ 33kcal
ビッグフランク 322kcal
からあげ棒 146kcal
ノンシュガーラテ 32kcal
(昼合計 1039kcal)
1347333679208.jpg


なし

トータル摂取カロリー 1227kcal


<運動記録>
さっそくサボってやったわい(ゴメンなさいビリー)



<雑記>
三日坊主とはよく言うけど
一日坊主もここにいますよー(´∀`)アハ

そこまで動いてない気がしたけど
ふくらはぎ、ふともも、背筋が痛くて
ロボットみたいな動き方しちゃう
いかに運動不足かってことだな(笑

いやでもお金使ってるんだからがんばらなくちゃ
キャッシュバックの為にも!!

ここ数日嫌なことが重なって気持ちも凹み気味

今日に限ってケータイから
何度やっても画像アップロードできないし
イライライラムカムカムカ

気持ちが凹むと何もかも面倒になっちゃうけど
幸い今日(12日)は仕事後なにも予定が入ってなかった
とりあえずビリーやって野菜スープつくろうかな

ビリーのDVD7枚ともやるまでは脱走兵になんてならないぞ!
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コメント

No title
さすがにロボットみたいに筋肉痛だと
ビリーするにはキツイんじゃ~w
休息日でもキャッシュバックはカウントされるから
マイペースでがんばるのです!w

気持ちが凹むと何もやる気が起きないよね~( ´Д`)=3
逆にその気持ちをビリーにぶつけるもよしww

とりあえずキャッシュバックに釣られて
がんばって~w
No title
にゃ~。さん
一日寝たらキモチってすっきりするもんですねw
ビリーにこの憂鬱さとイライラをぶつけたら
ビリーはしっかりと受け止めてくれましたwww
「悩んでる暇あったら動け!動けー!」
といわれた感じがしますwww

今はビリーはダイエットというより
ストレス発散&キャッシュバックのために
まだがんばれそうです^^

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