どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【337日目】減りが悪いなあ

2012.09.29 (Sat)
【24.9.28.金】337日目
<計測記録>
朝体重:89.0kg(-0.1)
体脂肪:39.8%(+0.1)
夜目標体重:89.6kg
基礎代謝:1659
BMI:32.1
骨格筋率:22.2
体年齢:56
内臓脂肪レベル:16



<食事記録>

バタートースト 210
牛乳1本 123
(朝合計 333kcal)
2012-09-28_083705.jpg


ノンシュガーラテ 32
(間合計 32kcal)


鶏照り焼き弁当 572
ライトシーフードヌードル 198
アメリカンドッグ 240
(昼合計 1010kcal)
2012-09-28_123729.jpg


青梗菜玉子ワカメスープ 45
トンカツ3切れ 243
(夜合計 288kcal)
2012-09-28_200615.jpg

トータル摂取カロリー 1663kcal


<運動>
歩数:5585歩



<雑記>
なんだか痩せ期だってのに減りが悪いぞ
それ以上に食べてるのかな
昼見たら食べてるほうだねw
ちょっとでも減らそうと
うろうろ歩いてみたけど
イマイチ歩数も伸びずだった
今日もがんばろう
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コメント

No title
相変わらず、どうしようもない私さんの画像には魅かれるわ
どれもこれもおいしそうすぎるw
でも、ちゃんと夜はダイエットしてるからえらい!!

月末までにガツッと減ってほしいですよね
終わりよければすべてよし!じゃないけどさw
No title
hazelさん
私の食べるものは高カロリーが多いので
やっぱ惹かれちゃいますかw
最近夜は沢山食べなくてもいけるときが
増えてきた気がします
しかし月末の今日こそ食べちゃいけなかったのに
食べちゃったんですTT
そんなにお腹すいてたわけじゃないのに「つい・・・」
ってのが結構あるから
まだまだ意思が弱いなぁと落ち込みます^^;
一日で忘れるのでそこまで落ち込んでませんがww

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