どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【23.11.20】24日目

2011.11.20 (Sun)
朝 体重 :-kg  前日比 体重 :-
  体脂肪:-%       体脂肪:-

夜 体重 :100.6kg  前日比 体重 :-0.4
  体脂肪:40.0%       体脂肪:+1.2
________________

【朝食】
・缶コーヒー   36kcal
・菓子パン    204kcal

【昼食】
・マクドポテトM  454kcal
・エビフィレオ   355kcal
・コーヒー     30kcal

【間】
・チョコ8個    264kcal
・ミニポテコ    89.3kcal
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【夕食】
・コーヒー     8kcal
________________
       合計 1440.3 kcal


【運動量】
・なし

【消費カロリー】 約 0 kcal (これはだいたいの数字です)



今日は朝から用事があり、起きてすぐ準備したりとバタバタしてたら
体重計るのすっかり忘れてたorz
毎日のことだけど、もっと余裕もって起きないとだね;;

でもでも、夜の体重がちょっと減ってたので
明日の朝の体重に期待!!



あきらめるな!がんばれ!って思ってくれた方、
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