どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【25日目】デブの食生活

2014.04.20 (Sun)
【2014.4.20.日】25日目

【計測】
朝体重 :95.5kg(+0.6)
朝体脂肪:41,2%(-0.8)
夜体重 :96.3kg
夜体脂肪:40.7%

【食事】
(朝 0kcal)
食べなかった

(昼 599kcal)
塩サケ 0.6人前 95kcal
おにぎり(塩) 3個 504kcal
20140420202941ea9.jpg

(夜 980kcal)
日清焼そば(1袋100g)(日清食品) 2袋 980kcal
201404202029410f1.jpg

(間食 556kcal)
ふわっと やわらかえび味(1袋45g)(岩塚製菓) 1.8袋 486kcal
カフェオレ(砂糖なし) 1杯 70kcal
201404202029419c5.jpg

【運動】
腹筋20回

【その他】
あすけん:6点
接種カロリー:2135kcal/目標1929kcal
消費カロリー:0kcal/目標509kcal
便:×

【雑記】
こんな生活を続けてたから太ったんだなって自分でもわかる。
明日から野菜食べよう。

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コメント

No title
こんばんは(^^)/
おにぎりが、すっごく美味しそう♪

毎日、運動しているのが、エライなぁ~
わたしは、ホント怠け者で困ります(>_<)

最近は、ちょっとは食事に注意できるようになってきたけど・・・運動がぜんぜん出来てないのです。
頑張らないと、って掛け声ばかりで、自分がイヤになっちゃう(-_-;)

ここで、愚痴っちゃいましたね(^_^;)
ごめんねm(__)m

おやすみ~(@^^)/~~~
kiki2014さん
腹筋20回は気休めです笑
私もまだまだダイエット休日がないと
続けれない怠け者です( ; ; )
日々がんばらねばと自分に言い聞かせながらも
まったりのんびりやって行きましょう(^ω^)
No title
日清焼そば。

分かる~~~!!!あれって、一袋じゃ足りないんだよね。
野菜入れると味が薄くなるし。私も大好きよー。
ほんと、太る食べ方ならいくらでも出来る自信あり。

人間、変わろうって自分で思わないと、絶対変われない動物よね。。。

私も気を抜くと、昨日みたいにご飯抜いてお菓子で済ませたりしちゃうもん。。
そろそろ、食事制限に飽きてくる頃だよね。。

お互い、頑張ろうぜ(*^^)v

かるみあさん
一袋だと足りないけ二袋だとちょっと気持ち悪くなるw
ソースは苦手だけど日進焼きそばのソースは好きだな~
変わろうと思ってもなかなか変われるもんでもないんだよね~(ハァ

食事制限っていっても結構なカロリー摂取できる設定にしてるんだけど、あくまでも運動するなら、ってことだから
休日の運動しない日は摂取カロリー減らさなくちゃいけないんだけどナカナカ^^;

ああ~意思が弱いぜTTでもまだまだ続けるんだから><w

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