どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【35日目】誘惑だらけの家

2014.04.30 (Wed)
【2014.4.30.水】35日目

【計測】
朝体重 :94.2kg(-0.8)
朝体脂肪:41.1%(+0.7)
夜体重 :94.1kg
夜体脂肪:39.3%

【食事】
(朝食332kcal)
マスタードクリームシチュー1人前 / バナナ1本 / カフェオレ(砂糖なし)1杯
201404302337440db.jpg

(昼食703kcal)
10品目の特製中華丼(セブンイレブン)1人前 / 8種野菜のミネストローネ(セブンイレブン)1人前 / マウントレーニア カフェラッテ ノンシュガー(1本240ml)(森永乳業)1本
20140430234255509.jpg

(夕食998kcal)
筍の天ぷら1人前 / 白米ご飯100グラム1人前 / たけのこチーズ焼き1人前 / 桜えびのかき揚げ2人前 / オニオンリング2人前 / 大根の葉0.5人前
201404302337449e4.jpg

(間食0kcal)
食べなかった

【運動】
筋トレ 20分 / エアロバイク 20分 / 水中歩行 30分

【その他】
摂取 :[目標] 1929kcal→ [本日] 2033kcal
消費 :[目標] 496kcal→ [本日] 573kcal
あすけん:76点
便:○

【雑記】
今日はムシムシしてたね~
寒いような暑いような変な気温だった
これは風邪ひく元だから本当気をつけなくちゃ

こんな時間に旦那が食パン2枚焼いて砂糖べったり縫って食べようとしている
私のとなりで
なんでこんなに私のダイエットに協力的じゃないのかしらTT
まあ勝手に太ったのは私だけどw
うちのは誘惑が多いですTT

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コメント

No title
うちも、ダンナ君が誘惑してきます( ;∀;)
乗っちゃう私がいけないんだけども~~~~。

晩御飯の後のハーゲンダッツとか!
休みの日のスナック菓子とか!
夜のコンビニスイーツとかとか…。

毎日食べないのもあるけど、食べても太らないとか
ムカつきますよーほんとw(# ゚Д゚)
にゃ~。さん
うちはほぼ毎日旦那は夜食食べてるのに全く太らない!
そこが一番腹立たしいw

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