どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【61日目】気づいたら結構食べてた

2014.05.27 (Tue)
【2014.5.26.月】61日目

【計測】
朝体重 :93.6kg(-0.7)
朝体脂肪:40.5%(-0.7)
夜体重 :
夜体脂肪:

【食事】
朝食278kcal
お茶漬け1杯 / 昆布茶2人前
20140527101556cae.jpg

昼食355kcal
お茶漬け1杯 / マウントレーニア カフェラッテ ノンシュガー(1本240ml)(森永乳業)1本 / 昆布茶1人前
20140527101556d46.jpg

夕食780kcal
ひじきの煮物1人前 / かぼちゃの天ぷら1人前 / 竹輪の磯辺揚げ1人前 / 白米ご飯100グラム1人前 / カニカマきゅうりもずく酢1人前 / 豚もやし玉子とじ1人前 / 味噌汁1杯
20140527101556602.jpg

間食388kcal
シーザーソースのサラダサンド(セブンイレブン)1人前 / ウインナーソーセージ3本
20140527101556a49.jpg
20140527101556b2c.jpg

【運動】
歩数 1770歩

【その他】
摂取 [目標] 1929kcal→ [本日] 1801kcal
消費 [目標] 495kcal→ [本日] 62kcal
あすけん:67点
便:×

【雑記】
朝はまだ少し胃がムカムカしてたんだけど
昼くらいからお腹もすいてきて大丈夫そうだった。
そして夕方からちょこちょこ間食しちゃって
気づいたら結構食べてんじゃんw
しゃあないぼちぼちやってこう

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コメント

No title
体調も無事回復しましたか~?(゚∀゚)
足のほうの痛みもなくなったようでよかったね。
ただ単に使いすぎで疲労してたとか、筋を痛めたとかだったのかな。
治りかけ、あまりムリしないようにね!

夕方ってどうして、あんなに食べたい気分になるんだろう!っていうくらい…私だけかな(笑)
晩ゴハンまで、あとちょっとなのに我慢できない~~~~(´Д`)

にゃ~さん
体調回復しましたー^^足も、おもいっきり曲げるとまだ痛みあるけど
普段の生活で思いっきり曲げることってないから全然問題ないくらい^^
治りかけで無理しちゃうと繰り返しになるからあせらずゆっくりだね!

私もそうなの!!夕方!!
後1時間もすると夕飯準備なのにっていう4時頃。お腹がすいたというのもあるんだけど、なんだかすごく食べたい気持ち!!そしてこれが3日も続くと当たり前の生活になっちゃって。。。もうだめポになるんだよね。
わかってるんだけど、絶対抑えるっていう意思がかなり弱っちいw
我慢できるときは余裕でできるんだけど、一旦クセになっちゃうとガタガタだよねTT
コントロール不能状態><早めに脱出せねば

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