どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【80日目】梅酒うめー

2014.06.14 (Sat)
【2014.6.14.土】80日目

【計測】
朝体重 :93.2kg(±0)
朝体脂肪:39.6%(-1.6)
夜体重 :92.9
夜体脂肪:38.8

【食事】
朝504kcal白米ご飯100グラム1人前 / ほうれん草のお浸し1人前 / 玉ねぎスライス1人前 / 鶏肉の照焼き(皮付き)1人前 / プチトマト1個 / カフェオレ(砂糖なし)1杯
20140614223311608.jpg

昼1301kcalちくわパン1個 / 明太子フランスパン1人前 / ウインナーフランス(伊藤製パン)1個 / 白バラコーヒー(大山乳業)0.5本 / カレーパン1個
201406142233118c0.jpg

夜124kcal梅酒炭酸2人前
201406142233116c9.jpg

間0kcal

【運動】
歩数 1620歩

【その他】
摂取 [目標] 1761kcal → [本日] 1929kcal
消費 [目標] 327kcal → [本日] 56kcal
あすけん:71点
便:○
女子日:3日目

【雑記】
朝から家の掃除して昼ごはん忘れてて
娘の習い事行って帰ってきたら15時だったから
パン屋さん行って16時頃昼ごはんにパン食べたから
夜はあまりお腹空かなくて
でも気分は物足りなくて飲んだ。
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コメント

No title
白バラコーヒーwww
バリバリ地元っす(笑)

頑張ってるね(*^^)v




Re: No title
ありがとうー(^ω^)

ってことはお隣さんだ笑
そこからライブでいろんな所行ってたんだ!すごい!
そっち方面にいつかキャンプで行くので宜しく笑

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