どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【114日目】身体ガタガタな日

2014.07.19 (Sat)
【2014.7.18.金】114日目

【計測】
朝体重 :90.4kg(+0.7)
朝体脂肪:40.3%(+0.5)
夜体重 :
夜体脂肪:

【食事】
朝374kcal胡麻さけおにぎり(ローソン)1個 / チョコチップスティックパン 6本入(1本)(セブンイレブン)1本 / マウントレーニア カフェラッテ ノンシュガー(1本240ml)(森永乳業)1本 / アイスコーヒー(ミルク入り)1杯
201407190949476e5.jpg

昼855kcalわかめ中(はなまるうどん)1人前 / 磯辺揚げ(はなまるうどん)1人前 / おにぎり(明太子)1個

夜515kcal中華丼1人前 / サラダ(すき家)1人前 / ドレッシング(フレンチ)1杯
20140719094947c02.jpg

間8kcalアイスコーヒー(ブラック)1杯

【運動】
よく動いた

【その他】
摂取 [目標] 1761kcal → [本日] 1752kcal
消費 [目標] 316kcal → [本日] 0kcal
あすけん:58点
便:×

【雑記】
宿泊保育で役員の為、朝6時に出発で7時から結構動いたと思う。
もう身体ガタガタ

夕飯の中華丼はご飯半分以上残した。便が出てなかったせいかお腹空いてなかった。
朝出そうだったんだけど、後回しにしたらそのままひっこんじゃった(;_;)

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コメント

No title
お疲れーーー。

役員は大変だよねぇ・・・涙


我慢すると、引っこんじゃうのは私も同じよ(笑)

水分たっぷり摂って再挑戦ファイト。

かるみあさん
最近食事もガタガタだから便の調子悪いや^^;水のまなくちゃね

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