どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【125日目】メロン

2014.07.31 (Thu)
【2014.7.30.水】125日目

【計測】
朝体重 :91.3kg(-0.2)
朝体脂肪:40.4%(+1.5)
夜体重 :
夜体脂肪:

【食事】
20140731101721a68.jpg
写真右上、昼は二人分。
写真右下、写真の半分。
夜に梅酒とエビ満月追加。

【運動】
アクアビクス45分

【その他】
便:×

【雑記】
メロン1玉貰いました。旦那と娘はメロンが苦手なようで、息子と頑張ります。すっごい甘いメロンでした。
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コメント

No title
こんばんは(*^^*)
メロン、いいですね!私は、以前のダイエットでフルーツを一切食べなかったんですが、肌が、黒くてカサカサになっちゃったんです(T_T)
それで、今は朝は必ずフルーツを食べています(*^^*)大好きなスイカも抗酸化作用があるそうで、よく食べてます。
今日、NHKで紹介していたのは、抗糖化作用があるお野菜で、米なす、モロヘイヤのお料理を、紹介されていました。
アンチエイジングという言葉にも、弱い私です(*^^*)
ヘリテージさん
フルーツは基本苦手なのですが、いただいたときに食べるてくらいであまり買わないですね^^;
アンチエイジングや体質改善てきなことに興味はありますが、なかなか><;
徐々に徐々に~くらいの気持ちでがんばります^^

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