どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【144日目】

2014.08.19 (Tue)
【2014.8.18.月】144日目

【計測】
朝体重 :92.8kg(+0.2)
朝体脂肪:40.5%(+0.7)

【食事】
朝 ノンシュガーラテ、鮭おにぎり

昼 フランクフルト、からあげくん、塩焼きそば、ねばねばサラダ

夜 ひじきの煮物、インゲンの胡麻和え、ちゃんちゃん焼き、玉ねぎとワカメの味噌汁

後 玉ねぎチップス、アイスカフェオレ 写真なし

20140819004704fe7.jpg

【運動】
してない

【その他】
便:○

【雑記】
あぁ夜食を食べてしまった。
ダイエットしようしようと思ってるのに、意思が弱くて自分をコントロールできない自分が大嫌い。がんばってる自分は大好きなのに、なんで続けれないんだろ。はぁ私の馬鹿ちん!
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