どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【146日目】

2014.08.21 (Thu)
【2014.8.20.水】146日目

【計測】
朝体重 :93.6kg(±0)
朝体脂肪:38.2%(-1.0)

【食事】
201408212329434b3.jpg

【運動】
水中歩行 40分 / 筋トレ 15分 / エアロバイク 10分

【その他】
便:○

【雑記】
昼はおにぎりだけもって行ってるけど、コンビニ飯が続いてしまってる。弁当がんばらなくちゃ
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