どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【148日目】

2014.08.23 (Sat)
【2014.8.22.金】148日目

【計測】
朝体重 :92.8kg(-0.4)
朝体脂肪:39.5%(-0.1)

【食事】
朝 アイスカフェオレ、ちくわ、バナナ

昼 塩おにぎり、ちくわ、だし巻き、野菜フライ、プチトマト

間 チーズせんべい、アイスカフェオレ

夜 ミニ菓子パン写真にあるうちの2個、焼きそば半分写真なし、あげたこやき4個写真なし

201408230121174e0.jpg

【運動】
筋トレ15分、エアロバイク20分

【その他】
便:○
女子日2日目

【雑記】
昼のおにぎりは娘ちゃんが作ってくれてます(*^^*)
形も大きさもヘンテコだけど、愛情たっぷりで美味しいよ( ^ω^ )
最近はちっさいお母さんと呼ぶと喜んでお手伝いしてくれるからすごく助かる❤︎可愛い太ってないお母さんになって欲しいな( ^ω^ )笑
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