どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【151日目】

2014.08.26 (Tue)
【2014.8.25.月】151日目

【計測】
朝体重 :93.0kg(+0.9)
朝体脂肪:40.0%(-0.1)

【食事】
朝 アオスカフェオレ(写真なし)

昼 スパイシーチキン、塩おにぎり2個、ねばねばとろーり豆腐0.5

間 ノンシュガーラテ、チョコケーキ

夜 オクラとわかめと長いもサラダ、ほうれん草胡麻和え、とりむね照り煮、レタス

後 カップのチョコアイス(写真なし)

20140826113657f62.jpg

【運動】
筋トレ10分、エアロバイク25分

【その他】
便:○
女子日5日目

【雑記】
夏休みの追い込み(娘の宿題)に入っています。
作文め!君だけは好きになれないぜ。


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