どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【155日目】

2014.08.30 (Sat)
【2014.8.29.土】155日目

【計測】
朝体重 :90.0kg(-0.4)
朝体脂肪:41.8%(+1.1)

【食事】
201408301104058fa.jpg
夜は豚とニラもやしの玉子のせ

【運動】
筋トレ15分、エアロバイク10分、水中歩行30分

【その他】
便:○

【雑記】
下だけ水着着て、ジャージ履いて筋トレしてみた。
少しボンレス見えるけど、そこまで目立たなかったから次からこれで行こう( ^ω^ )

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コメント

No title
お~。。

ナイスアイデアーー。

いいね(*^^)v

かるみあさん
はやくボンレスなくしたいから、筋トレがんばって足やお腹を引き締めなくちゃ( ^ω^ )

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