どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【167日目】【168日目】

2014.09.12 (Fri)
【2014.9.10.水】167日目

【計測】
朝体重 :91.5kg(-0.2)
朝体脂肪:40.0%(-0.7)

【食事】
20140912124924d9f.jpg

【運動】
筋トレ15分、エアロバイク15分、水中歩行30分

【その他】
便:○



【2014.9.11.木】168日目

【計測】
朝体重 :91.6kg(+0.1)
朝体脂肪:39.8%(-0.2)

【食事】
20140912124924766.jpg
カレーは、ご飯100g+カレーおかわりした。で、プールから帰ってジャイアントコーン食べた。写真なし

【運動】
アクアビクス30分、水中歩行30分

【その他】
便:△


【雑記】
バタバタしてて昼食抜きになってしまったら、どうしてもお腹が減って夜はおかわりしちゃった
なかなか90台から抜け出せない。そういや以前もこのパターンだったなw
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コメント

No title
減らない時は ガマン大会よね(笑)

私もあすけん再登録して すぐに減ったきり減らなくて・・・

ご飯減らしたいけど、減らしたら絶対間食して暴食するからガマン中。

この減らない時期をガマンして続けると減るのは分かってるけど、じれったいーーー(笑)

かるみあさん
コメント返事書いたつもりで書いてなかった((((;゚Д゚)))))))申し訳ありません(;_;)
最近あすけんは体重入力だけして食事記録怠ってます^^;
我慢大会、たしかにそうだ笑
朝昼減らしたら夕方の間食は絶対だよね。私も食事量減らさずにがんばらなきゃ。ってか、野菜食べなくちゃ^^;またこのパターン笑

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