どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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腹筋をいじめてみた

2014.11.21 (Fri)
【2014.11.20.木】

【食事】
201411211621417f4.jpg

【運動】
おなかシェイプ30分、エアロバイク15分


ジムでおなかシェイプコースに入ってみた。腹筋をひたすらいじめ抜くってやつだ。
腹筋がビキビキ悲鳴をあげてるのが聞こえる。
でもこの痛みが気持ちよかったりする( ̄▽ ̄)
また気が向いたら入ってみよっと(*^^*)
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