どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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極端な変化はダメな気がする

2014.11.27 (Thu)
【2014.11.26.水】

【食事】
20141127190628996.jpg

【運動】
アクアビクス45分、水中歩行50分


スープダイエットしてみようかと試みた。快便。
ただただ物足りなくて辛かった。
普段から野菜あまり摂れてないから、普段の食事プラススープにしたら、普段の食事量が少し減るかな?でもって野菜が摂れる!みたいな。
何事も極端な変化はダメだね。続かない( ̄▽ ̄)
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