どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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パンな日

2015.02.19 (Thu)
【2014.2.18.水】

【計測】
朝体重 :92.0kg(-0.3)
朝体脂肪:41.1%(+0.8)

【食事】
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ソーセージフランス
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ちくわパン
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クロワッサン
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カレーパン
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サンド半分
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サニーレタス、白菜の煮物

【運動】
筋トレ13分、エアロバイク40分

【雑記】
朝から15時くらいまでダラダラとパンを食べ続けてしまった。
明日はまともな食事を心掛けよう。

今朝旦那くんに、夜中の息がうるさかったと言われた。
ズズズ〜と詰まりながら吸ってゔゔ〜んと吐くみたいな苦しそうな息してて気になって眠れなかった、と注意されたんだけど、最近むせるような咳が出てしんどいんだよね。自分でも夜中苦しくて何度も目がさめちゃって、日中眠たいったらありゃしない(;_;)はやく風邪なおってよーぅ(꒦ິ⌑꒦ີ)
家族みんな同じ部屋で寝てるのにうつらないって羨ましい
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