どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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おからクッキー戦争

2015.02.19 (Thu)
【2014.2.19.木】

【計測】
朝体重 :91.9kg(-0.1)
朝体脂肪:41.0%(-0.1)

【食事】
201502192316295ce.jpg
トースト、チューブでバター1/3、カフェオレ、サニーレタス、うま塩ドレッシング
2015021923162962b.jpg
ご飯100g、だし巻き、いかなご、白菜の煮物、肉じゃが、サニーレタス
20150219231629f23.jpg
おからクッキー5個、ココアおからクッキー5個、カフェオレ
20150219231629e92.jpg
カレールー、豆腐100g、キノコのソテー

【運動】
筋トレ25分、エアロバイク15分

【雑記】
毎日子供たちにおからクッキー食べられちゃうので、今日は「全部たべないでねー」と注意した。残ったのはココアおからクッキー2個だった(꒦ິ⌑꒦ີ)ポテチ食べさすよりはいいよね。て自分に言い聞かせました。
毎日焼いても足りないぜ!


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コメント

No title
お子さんはクッキー食べたら止まりませんからね(笑)
東郷ゆうやさん
夕方は大人も子供も関係なくお腹すくんでしょうね^^;

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