どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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おやつがわり

2015.03.02 (Mon)
【2014.3.2.月】

【計測】
朝体重 :91.9kg(+0.8)
朝体脂肪:41.1%(+0.3)

【食事】
20150302232935008.jpg
レタス、うま塩ドレッシング、目玉焼き、ベーコン、トースト

昼 コストコホットドッグ、アイスカフェラテ 写真なし

20150302232935728.jpg
夕方 雑穀おにぎり120g
2015030223293540e.jpg
高野豆腐、鮭半分

【運動】
水中歩行35分

【雑記】
雑穀ご飯を炊いてみた。冷凍保存したので、おやつがわりにしようと思います(*^^*)
今日は白米に雑穀を混ぜたんだけど、今度玄米に混ぜて作ってみよっ♫
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