どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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良い気分

2015.03.04 (Wed)
【2014.3.3.火】

【計測】
朝体重 :91.0kg(-0.9)
朝体脂肪:41.3%(+0.2)

【食事】
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トースト、目玉焼き、カフェオレ
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プリングルス、カフェオレ
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雑穀ご飯、鮭、いかなごのくぎに、高野豆腐、野菜炒め
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レタス、うま塩、ほうれん草とツナのサラダ、高野豆腐

【運動】
水中歩行30分、アクアビクス30分

【雑記】
しばらく雨が続くみたいだ。雨は嫌だけど、なんだか今日は気分がよかった。だから何をしたってわけでもないんだけど、毎日がこんなにまったりした気分で過ごせるといいな(*^^*)
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