どうしようもない私のぶひひダイエット!

max110.2kgがどこまで痩せれるのか!

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【23.11.3】7日目

2011.11.04 (Fri)
朝 体重 :101.8kg  前日比 体重 :+0.6
  体脂肪:41.7%       体脂肪:-1.3

夜 体重 :-kg  前日比 体重 :-
  体脂肪:-%       体脂肪:-
________________

【朝食】
・バタートースト2枚    498kcal
・目玉焼き1個       94kcal
・ベーコン20g       81kcal
・コーヒー         43kcal
DSC_0081.jpg

【昼食】
・焼き飯          614kcal
・はるさめスープ2杯    114kcal
DSC_0082.jpg

【間】
・コーヒー         43kcal

【夕食】
・ピザM3切        510kcal
・寿司10貫        568kcal
・ミートパスタ 一口    71kcal
・ティラミス        204kcal
________________
        合計 2840 kcal


【運動量】
なし

【消費カロリー】 約 0 kcal (これはだいたいの数字です)



いった!!夜いったなぁ
夜家帰ってすぐ寝た&体重計らず…
ちょっとお出かけしたら半端ないですな。

100kg切りがまた遠くなったw
いやいや焦りは禁物!!
がんばれ週末の私!!


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